部員へのメッセージ1
平成14年11月11日から12月31日まで   

部員へのメッセージ2
平成16年1月1日から7月20日まで   


部員へのメッセージ3
平成16年8月25日から3月31日まで   


NO232 平成２０年１月１日

今年も、夢に向かって走る。＠＠＠＠＠

一途な気持ちで、前だけ見て走りたい

乗り越えることは色々あるけれど

それは、夢への扉

今日の一歩が夢に近づくと信じて

未来に向かって走ることができる


夢を信じて、前だけ見て走りたい

苦しいことも沢山あるけれど

強い気持ちで乗り越えられる

夢を持つことで、強くなれるから

誰よりも輝いて、夢叶えたい


NO231 平成１９年１２月２７日

根拠のない自信は本当の自信ではない。根拠のある自信をつけたい

NO230 平成１９年１２月２６日

知っていてもやっていないことって多いよな。成功の方法は、みんな知っているはずなのに、

行動している人は少ない。良いと知ったら実行に移すこと

NO229 平成１９年１２月２２日

全ての出来事は、偶然ではなく必然のこと。出会いに感謝したい。全ての出来事に感謝したい

NO228 平成１９年１２月２０日

笑顔が最高の武器。笑顔って良いな

NO227 平成１９年１２月１０日

毎日の当たり前が、当たり前ではない。いつもと違う環境に身を置くことで、その事に気づく

NO226 平成１９年１２月３日

自分の時間は止めない。私は、どんなときでも前を向き、夢に向かっていく

NO225 平成１９年１１月２９日

自分を守るための嘘はダメ。自分には、」うそはつけない。

NO226 平成１９年１１月２６日

昔のメモを読んでみた。読み返すと記憶が甦ってくる。やはり、メモを取る事が大事

毎日の気づきをしっかりメモしよう。

NO225 平成１９年１１月２２日

何事も、プラス受信することが大事。プラスでとらえると、プラスの思考・行動につながる

NO224 平成１９年１１月１６日

遠慮するのは、本気・真剣が足りないから。

本気になれば、積極的になれる

NO223 平成１９年１１月７日

車のタイヤは４本でバランスをとっている。１本でも欠ければ走ることはできない。

学校生活・学習・部活動・家庭生活その４つで全力で頑張れる人になれ

NO222 平成１９年１１月６日

ただ、なんとなくやっていてもだめ。

その他大勢になってはいけない。自分を出していこう

NO221 平成１９年１０月２９日

平成１９年のトラックシーズンが終わりました。お疲れさまでした。

満足できる試合は、何試合でしたか？学年を追う事に満足できる試合を増やしていかなければなりません。

なぜ、悪かった、、、だけではなく、なぜ良かったのか？をしっかり分析して、常に成功の自分を意識して

生活しなければならない。

反省をするだけではなく、反省したことを直すためには、行動を変えること。人間、行動を変えない限り

本当に変わったとは言えない。

練習に対する、意欲・集中力・吸収力をこの７ヶ月で高めた１年生。この冬が勝負です。

NO220 平成１９年１０月２６日

最高の自分に会いたい
最高の自分に会いたい

自分の限界なんてわからない

それなのに

　あきらめの気持ちが

　自分の限界ラインを決めているだけ

もっと、もっとできるはず

もっと、もっとやれるはず

　心の限界は、強い意志があれば超えられる




最高の自分に会いたい

今まで感じたことのないスピードで

無心で駆け抜けたい

　心のブレーキはずしたとき

　新しい自分に出会えるから

もっと、もっと夢に近づきたい

もっと、もっと自分はできる

　心が素直になったとき

　最高の自分に会える

NO219 平成１９年１０月２５日

一人で叶う夢なんてない
一人で叶う、夢なんてない

夢へと続く道を走る

同じ夢を持つ仲間

みんなの笑顔が夢を叶える、勇気になる

　みんなでやれば　苦しくても乗り越えられる

　みんなの心がひとつになれば　夢叶うこと信じられる




一人で叶う、夢なんてない

僕は君の伴走者

　君のピンチがチャンスに変わるように

　君の心が誰よりも強くなるように

　君の瞳が誰よりも輝くように

　一緒に夢に向かって走り続ける




一人で叶う、夢なんてない

夢へと続く道を今日も走る

　ただ、ひたすらに、もう迷わない

　自分で決めた　夢だから

夢へと続く道の先には

　最幸の笑顔が待っている

NO218 平成１９年１０月２４日

ピンチになったとき

僕は空を見上げる

空は、広くて大きくて

果てしなく遠くまで続いている

青い空を見ていると

心が素直になれる



ピンチになったとき

僕は空を見上げる

きっと君もこの青空の下にいる

どんなに遠く離れていても

青い空をみていると

勇気がわいてくる


NO217 平成１９年１０月１３日

風を感じて、、、走りたい


青い空をみていたら

何だか急に走りたくなった

今は、遠い記憶だったのに

風に向かって走りたいと思った

　久しぶりにスタートラインの前に立つ

　「位置について」の声が聞こえた

　何だか急に真剣な顔になる

　ピストルの音がする

　思い切って走ってみた

　頬に風を感じる

　何も聞こえなくなった

　感じるのは、風だけ

フィニッシュラインを駆け抜けて、青い空を見た

一番速く駆け抜けた過去の記憶が、甦った

　もう、戻れないあの夏

一番速く走りたかった、誰にも負けたくなかった

ただ、それだけだった

　青い空を見ていたら

　あの頃に戻ってみたいと思った

空を見て、風を感じて、走っていた、青春時代に
 
NO216 平成１９年１０月１２日

明るい未来を信じて



未来に保証なんてないから

明るい未来を信じて歩こう

これから起こる全てのことが、自分の道をつくる

私には夢があるから

夢は光のようなもので、今は遠くにみえる

自分の前に道はないけど、光に向かって歩いていく

今日の一歩が、明日は自分の道をつくるから

何があっても一歩進もう

悩みや苦しみや不安は

夢への意志の強さを確かめるもの

自分の心に負けたくない

だから、明るい未来を信じて歩こう


NO215 平成１９年１０月３日

スタートラインに立つ君に・・・

スタートラインに立つ君の姿がみえる

自分が走るみたいに、ドキドキするるのは何故？

きっと、同じ空をみているから

きっと、同じ風を感じているから

きっと、一緒に走っているから

位置についての声で、緊張を集中に変え

号砲だけを待つ

一気に飛び出して、僕の前を、風のように一瞬で走る

コーナーをピッチで駆け抜けると

グングンスピードが上がる

君の視界にフィニッシュラインが入ったとき

僕は君の背中を押す

最後は、一緒に駆け抜けよう

最幸の笑顔で会うために

きっと、同じ心で走っている

きっと、同じ気持ちで駆け抜けられる

僕たちは、夢に向かって走っているから・・・

何にも負けない強い気持ちで

何があっても、夢に向かって走り続けるから・・・





NO214 平成１９年９月１６日

誠人の三段跳び優勝おめでとう！！1年前に誰が県優勝を想像しただろうか？

入学当初、女子の先輩より遅かった走り・・・

1年で人は、変わる。そして可能性は無限を証明してくれました。

佐藤先生の夢を叶えろ！！！



NO213 平成１９年９月１３日

答えを教えているのだから、その答えを思い切ってやること。切符を買って

教えられてとおりに電車に乗れば目的地につける。ナビゲーションしていることをやるだけ。



NO212 平成１９年９月１１日

面倒がるな！！面倒がると何もプラスは入らない。



NO211 平成１９年７月３０日

陸上部員としてのプライドの無さにあきれる出来事がありました。

怒っているのではない、指導者として、心が伝わっていなかったことが情けないです。



NO210 平成１９年７月２９日

インターハイ10年連続出場祝賀会・佐賀インターハイ激励会、高校総体6連覇祝賀会

100名近い皆様に集まっていただき本当に盛大に楽しい会ができました。ありがとうございます。

今まで出会った全ての人に感謝して、佐賀に行きます



NO209 平成１９年７月２８日

今日でインターハイ合宿が終わりました。佐賀に向けて充実した練習ができました。

本音で話すことの大切さを感じる、その時がチャンスだと思います。自分が

素直になれば、感謝の感情が生まれ、感動が生まれます。

NO208 平成１９年７月２１日

受信するばかりではなく、発信することが大事。発信することで受信する量も増えて

自分のためになる。自分から求めなければならない。



NO207 平成１９年７月２０日

一人になったときに、どんな行動をするか。

どんな挨拶をするか。自分が一人になったときが大事



NO206 平成１９年７月１９日

夢は、あきらめなければ叶う。



NO205 平成１９年７月１７日

同じ人間に、そんなに力の差はない。どういう気持ちで挑んでいくかの差は大きい。



NO204 平成１９年７月２日

気づき力をもっと高めてほしい、タータンが落ちていたが誰も拾わなかった。

気づかないとしたら気づきが低い。

小さな努力を大事にしよう。雪は、まとまって積もるのではない。

小さな一粒が積み重なって積もるもの




NO203 平成１９年７月１日

楽しいことを考えて、ワクワクする気持ちを大切にしていこう。





NO202 平成１９年６月２２日

まず、自分が笑顔でいることで、周りが変わる



NO201 平成１９年６月１１日

読書は知識を得る為のものではなく、自分の哲学のためにある。



NO200 平成１９年６月８日

色々なことがあるけれど、全ては自分の理想に向かっていく

なんでも、プラスとマイナスがあるけれど、何を考え、どうとらえていくか

全てのことに意味があるから



NO199 平成１９年６月６日

岩手県の運動部員のうち、インターハイにいける人は、たったの２％だということが

書いてあるブログをみました。だから、今まで以上に気を引き締めて



NO198 平成１９年６月２日

スマイル・笑顔って本当に大事です。人を幸せにする



NO197 平成１９年５月３１日

結果を出している人の、目に見えない生活や努力を見れる人になろう。



NO196 平成１９年５月２９日

一番人間としてダメなのは、ひがみ、ねたみ、うらみの気持ち。

仲間の活躍を素直に喜ばない人は、自分に喜びは来ない。



NO195 平成１９年５月２０日

辛いことから逃げることは、感動から逃げること。

NO194 平成１９年５月７日

自分に厳しくすると、人にも言えるようになる。



NO193 平成１９年５月５日

自分の浮かれ気分が、みんなに伝染してしまった。気を引き締めます。



NO192 平成１９年５月１日

自信が確信に変わったとき、必ず勝てる



NO191 平成１９年４月２６日

考え抜くことが大切。悩み抜くではない。



NO190 平成１９年４月７日

この大会は、去年の自分と比較する試合。1年間の課題を発見し、改善点をみつけるためのもの



NO189 平成１９年４月６日

今日から始業式。明日は入学式新入生を迎えます。

今年の1年生は、意識が高い。その意欲に２・3年生は負けないで、お互いに

レベルアップを目指して欲しい。



NO188 平成１９年３月２９日

本気のチーム作り。みんな最高！！！

出会いは、必然。必ず意味のある時間。意味のある出会い。

出会いを大切にしたい。



NO187 平成１９年３月１９日

自分の行動が周りに影響を与えている。そして、自分も周りの人に影響を受けている。



NO186 平成１９年３月５日

誰かのようになりたいのではなく、自分が認められるようになりたい。

自分の個性を磨いていこう。

NO185 平成１９年３月３日

自分に自信のある人は、他人を認めることができる。

自分に自信のないひとは、他人の足をひっぱる。

NO184 平成１９年２月２８日

自己投資には、時間とお金の二つがある。

そして、今の自分に投資しているのか？未来の自分のために投資しているのか？？？

勉強や読書は、未来の自分のための投資である。

NO183 平成１９年２月２６日

決断できない時は、楽をしようとしている。

グサッとくる一言でした。

決めたら、迷うな、

NO182 平成１９年２月２４日

大きな夢を持って、がんばろう！！！自分が陸上で強くなるために必要なこと大切なことを

やり、マイナスになることはやらない。

NO181 平成１９年２月２３日

頼まれたからやるのではなく。自分の成長のためにやるという気持ちが大切。

NO180 平成１９年２月１８日

いよいよシーズンが迫ってきました。昨年の最高の試合のノートをみて、

試合に臨むために必要なことの準備をしっかりしていきましょう

NO179 平成１９年２月１７日

人によって、コロコロ態度を変えてはならない。自分がされて嫌なことはしない。

これは、あたりまえのこと。

NO178 平成１９年２月１４日

伝統は、指導者の理念である。チームを強くするために。勝たせるために

レベルアップをするために必要だったこと。だから、高総体1点から始まった

この翔南の今の、強さが存在する。積み上げた強さなのである。

　伝統は、守りながらも、進化したものにするように、私自身も成長していきたい

NO177 平成１９年１月３日

箱根駅伝を観戦していると勝ち続けることの大変さを感じます。

時代の流れは激しく、力を保ち続けることの難しさ。。。。

高校総体・新人大会は今年勝てば6連覇を達成します。１０年連続で勝ち続けること

この記録に挑戦するためには、今年の1年の勝利が大きな意味を持ちます。

1年1年の積み重ねの大切さを胸に挑戦していきます。

　そして、東北高校の総合優勝。この東北の優勝旗を翔南の玄関に飾るために・・・

NO176 平成１９年１月１日

新年あけましておめでとうございます。

今年も飛躍の年になるように頑張りましょう。

夢を叶えるために私も頑張ります。一人一人の喜ぶ顔、笑顔をたくさん見るために。

NO175 平成１８年１２月２２日

自分が嫌だと感じること、苦手なこと、嫌いなこと。

これを、自分から実行できる人は強くなる。

そして、誰からも好かれて、誰からも応援される選手になる。

NO174 平成１８年１２月２１日

日本語の辞書で「夢」は、叶わないもの、はかないものとある。

英語の辞書で、「夢」は、実現するもの。叶うもの、、、とある。

夢は、叶う！！！やれば　できる。

NO173 平成１８年１２月１９日

やろうと思ったときに、直ぐにやることが大切。

NO172 平成１８年１２月１４日

同じ事を覚えるのに、同じ時間で覚えられるということはない。

時間のかかる人は、とにかく反復・反復。何度も、何度も繰り返す。

もう、覚えられないのか？そんな、あきらめかけたときに、、、

できるようになる。

NO171 平成１８年１２月１１日

自分に嘘をついては駄目。

自分に都合の良いことばかり言っても駄目である。

NO170 平成１８年１２月９日

先生や、先輩の見ていないところで、自分自身がどんな行動をしているか？

自分自身をコントロールし、管理できるかどうか。そこが大事です。

何処で、誰が見て、どんな評価をしているかわからないから

NO169 平成１８年１２月８日

相手に対する思いやりの心を高めることが、感性を高めることになる。

感性が高まると、感謝の心が生まれてくる。

NO168 平成１８年１２月６日

自分の基準を何処におくか？

レベルの低い方に合わせるか？より高いレベルで考えるか？

あの人も、悪いことやっているから、私は、悪くない。という考えでは、

自分のレベルを上げることは不可能に近い

より高いレベルの考え方をして欲しい。

NO167 平成１８年１２月５日

指導者のアドバイスをどんな心（気持ち）で聞いているか？

素直な心で聞いているか？

先生は、みんなを伸ばしたい、勝たせてやりたいという気持ちで指導しているのです。

NO166 平成１８年１２月２日

イチロー選手や阪神の井川選手など、スポーツで超一流と言われる選手は、ボランティア

活動を積極的に行うそうです。スポーツの楽しさを多くの人に伝えたい。

そして、スポーツで一流になるために必要なのは多くの人からの支えということに

気づくのだと思います。

ドリームウイングの活動も、一つのボランティア活動です。多くの子供たちに体を

動かすことの楽しさを伝え、そして子供たちの憧れの存在になってください。

NO165 平成１８年１１月３０日

自分のレベルアップのためには、質問する。質問力をつける。

なんでも、なぜ？なんのために？と言う事を考える。

NO164 平成１８年１１月２９日

基本的な生活がしっかりしていないと、ムード・オーラが出てこない

まず、挨拶をしっかりやる。第一印象は、挨拶が決める。

NO163 平成１８年１１月２７日

ポイントや意味をしっかり紙に書く。

書くことで、整理・分析できる。

NO162 平成１８年１１月２３日

一瞬に、多くの準備が必要。

準備不足が、多くの無駄を作る

言われてから、やるということは、後手に回る

NO161 平成１８年１１月１４日

いつでも、どんな時でもやりきるか？

それが、意志の力。それが、自分に自信を生む

自分に嘘をつきたくないから、今日やる。必ずやる。

NO160 平成１８年１１月１３日

良い言葉に出会いました。

「若いときに流さなかった汗は、年老いてから涙になる」

NO159 平成１８年１１月１１日

何でも、先取りして、予測して、万全の準備をすることが、成功への一歩

そして、相手の行動を予測して、自分が行動することが、勝利への一歩

指導者は、どんなことがあるかを、予測して、指示している。

NO158 平成１８年１１月１０日

他人の喜びを、自分の喜びに変えることが、幸せの一歩。

この地球上に、沢山の人が存在する中で、縁あって出会った人を運命だと信じて

大切にすること・・・・それが、他人を思う思いやりの心になります。

NO157 平成１８年１１月９日

こんな人には気をつけよう。

１　要求から始める人間

２　やる前から、逃げ道を用意する人間

３　小さいことを大切にしない人間

小さな積み重ねや、小さな進歩を大切にする人になりたいですね。

NO156 平成１８年１１月６日

時間を守ること、人を待たせない心がけをしていこう。

5分単位の行動を心がけることで自分でできることは増えて行きます。

時間が無限にあると思っていては、なかなか、行動に移せない

NO155 平成１８年１１月５日

人と人の出会いを大切にする。

縁を大事にすることが、自分の幸せにつながります。
NO154 平成１８年１１月３日

生きていると言うことは、時を刻んでいること。

自分の意志で、自分の未来を刻んでいきたい。

NO153 平成１８年１０月２８日

人間は、認められたい。褒められたい。お役に立ちたい。の3つのタイをもってる。

この大会では、仲間の為に、少しでも力になれるようにがんばって欲しい。



NO152 平成１８年１０月２７日

3年生のような素晴らしい先輩になってください。心・技・体・生活の全ての面で

どれを取っても後輩の見本になってくれました。

１・２年生は、この冬季練習から進級して、新しい1年生を迎える意識で毎日を

過ごして欲しいと思います。



NO151 平成１８年８月７日

今日が佐賀インターハイへの第1歩です。

364日どんな、努力ができるか、。。。どれだけ自分を高めることができるか

自分のやる気次第なのです。

NO150 平成１８年８月６日

力がなくては勝負できないが、ちからだけでも勝てないのがインターハイ。

運を引き寄せる、人間力を高めていこう！！

みんな、自分を変えることだよ。変わるのは、今だ！！



NO149 平成１８年７月２２日

仲間ってなんだろう。私は、もう一人の自分だと思う。だから大切にする。

だから、やさしくする。厳しくする。思いやりを持って本気で大切にしたい。



NO148 平成１８年７月１９日

インターハイに出場できる喜びを、力に変えていこう。



NO147 平成１８年７月１７日

生徒の喜ぶ顔がみたい。それが私の指導の全てである。

喜ぶ顔がみたいから、一生懸命頑張る。ただそれだけ・・・



NO146 平成１８年７月１６日

幸せな生き方ってどんな生き方だろう。金持ちとか、結婚したとか、有名になったからではなくて

思い出を多く持つ人が幸せな人だと思う。

陸上競技を通じて、沢山の思い出作りができて私は、自分が幸せだと思うし、みんなも幸せだと思う。



NO145 平成１８年７月１２日

練習日誌には、何を感じたかをしっかり書き記すこと。何を感じるかが大切。

それを自己表現できることが大事。文にするのは、自己表現の一つです。



NO144 平成１８年７月１０日

意識を高め、意欲を高めていかなければ全国で通用しない。もう、これでいいということはない。


NO143 平成１８年７月８日

最高の・最善の準備をして臨まなければ勝てない。本当に考えつくされたものでしたか？

やはり、勝負の世界は甘くはないのです。。。。
明日は、全国で勝負をかけます。



NO142 平成１８年７月７日

1年生は、まだまだ本物の陸上部員ではないですね。周りを見て　気づく力が足りない。

どうしていいのかわからないときに、自分に都合のいいように考える。

自分の行動がチームに迷惑をかけていることに気づいていない・・・

自分に矢印を向けて、本物になってください。



NO141 平成１８年７月１日

昨日で1年の半分が終わった。陸上部は今日から新体制でのスタートです。

２年生一人一人は、自分が何をしたらチームが向上するかを考えてください。

最高のチームを目指して頑張りましょう。

NO140 平成１８年６月２９日

人間国宝の一龍斎　貞水さんの、「らしくせよ」「ぶるな・・・」というお話良かったですね。

高校生は高校生らしく、先生は先生らしく・・・高校生なのに大人ぶるな・・・という

お話は、みんなの心に響きましたね。

NO139 平成１８年６月２３日

新チームの向上の鍵は、自分に対する厳しさ。毎日、自己の向上に挑戦する気持ち

みんなで、頑張ろう。



NO138 平成１８年６月２２日

コーチからのメール。インターハイ出場は、意欲と欲の差・・・

この言葉が頭の中をグルグル回る。

思っているだけじゃ勝てない。やる気を行動に変えることだ。



NO137 平成１８年６月２１日

佐賀インターハイへの挑戦は今日から始まった。0.01秒や１センチの重みを感じた

東北大会。本気になってやっていこう。



NO136 平成１８年６月１９日

どこかで、聞いているようで聞いていない。必死になってやらない。。。

そこが、勝負の分かれ道




NO135 平成１８年６月１８日

勢いがあるときは強い！！競歩の和司から学んだこと



NO136 平成１８年６月１７日

力のあるものは、油断ややり残しがあっては勝てない。全てに十分な準備を



NO135 平成１８年５月２３日

自分の理想を追求する人になってください。もう、これでいいということは、ないのです。



NO134 平成１８年５月１９日

いよいよ高校総体です。チーム力を発揮するときが来ました。

一人一人が、自分のためにチームのために全力で行こう

NO133. 平成１８年４月９日

みちのく春季陸上お疲れ様でした。

また、０からのスタートです。心を早く切り替えてください。



NO132. 平成１８年３月１日

今日は三送会でした。1年後・2年後自分はどんな姿で、どんな成長をして

ここを巣立っていくのだろうか？

どんな姿になりたいか？自分に問いかけて、そして理想に向かって行って欲しい。



NO131. 平成１７年１１月３日

大切なのは、意識すること。どこの筋肉を使っているか。

今、自分はどんな動きをしているか・・・常にイメージを持ちながら練習を

進めて欲しい。それが、自己改革につながります。



NO130. 平成１７年１０月２７日

沙耶香が国体で3位になりました。走る前に感謝の心を持てば最高の結果になる。

そんな話をしました。最後まで強気の走りに感動です。

楓も8位入賞。自分達の部活動のレベルは全国に通用するものです。自信を持って

全国に挑戦していこう。



NO129. 平成１７年１０月９日

自分の未来を決めるのは自分

来年　インターハイの切符をつかむと決まっている人は誰もいない。

努力と意識を変えることで、自分の未来で夢をつかんで欲しい



NO128. 平成１７年９月１５日

自分の中にはプラスの自分とマイナスの自分が存在する。

どちらも持っているのだから、できるだけプラスの自分を多くしていこう。

プラスを多くすることが、自分を高めることにつながるのです。



NO127. 平成１７年９月１４日

チームのムードを高めるために・・・一つだけ約束しよう。

愚痴や悪口を言わないこと！！以上



NO126. 平成１７年７月３１日

インターハイの会場で光る選手になって欲しい

�@技術を磨くこと�A大きな声を出すこと�Bムード・オーラを漂わせること・・・

NO125. 平成１７年７月２６日

みんながいるから頑張れる！仲間がいるから強くなれた。

一人で強くなれる人などいない。指導者・仲間・保護者の存在に心からありがとう

という気持ちが出てきたら、きっと強くなれる。感謝は人から言われてするものではない

自然に感謝の心を持てたとき・・・周りの支えに気づいたとき・・・勝てる

NO124. 平成１７年７月２５日

怒っているのじゃない！期待しているのです。もっとできる、やればできる。

私は、一人一人の無限の可能性を信じています。自分自身ももっともっと自分の可能性を信じて

信は、力なり

NO123. 平成１７年７月２４日

気づく力がたりない。自分のことだけでなく、他の人がどうしているか　　とか。

場のムードを察するとか・・・気配りを自然にできる人に・・・

NO122. 平成１７年７月２０日

記録へのこだわりをもっと、もっと持って欲しい！陸上競技は順位と記録の更新に

喜びを感じるもの・・・練習から　記録にこだわって欲しい、毎日　自己記録に挑戦を！！

NO121. 平成１７年７月１４日

どんなに強い選手でも緊張のない人はいない。

緊張は当然予想されること。だから、自分にプレッシャーをかけて追い込んだ

練習をして欲しい。

NO120. 平成１７年７月１０日

自信がないから声が出ないのか、声が出ないから自信が生まれないのか・・・

大きな声の効果は高い。一人一人が今まで以上に声を出していこう。

NO119. 平成１７年７月９日

試合での怪我は大きな怪我になる。怪我を防ぐためにあらゆる準備と予防を行うこと


NO118. 平成１７年７月５日

努力は、簡単で誰でもできそうなことを、嫌がらずにコツコツと積み重ねることです。

最初からよい結果を手に入れる簡単な方法はありません。雪のように。。。降り続いて

いるうちにどんどん積もっていた・・・努力を積み重ねているうちに力がついていた。

そんな、努力をして欲しいのです。

NO117. 平成１７年７月４日

勝っても、負けても、どちらも必ず理由があります。

その分析をしっかり行うことで同じ失敗がなくなり、常に勝てるようになるのです。

NO116. 平成１７年６月２７日

意識を高めた中での練習がかなりの効果を上げることを実感しました。

いままでの、やったつもり練習から　自分を追い込む練習に・・・

やるのは、自分です。

NO115. 平成１７年６月２６日

否定的な考えをしていると、向上しないと強く感じました。

物事を否定から捉えるのではなく、前向きに捉えて行きたいですね。

NO114. 平成１７年６月２０日

強くなる人は、素直さを持っている人。つくづくそう思います。

アドバイスを必死でやることで新しい自分が発見できるのです。

NO113. 平成１７年６月１９日

勝負は、何が起こるかわからない。。。

本当に心の強い人が勝つ。

NO112. 平成１７年６月１８日

心が強いから、強いのか。強いから、心が強いのか・・・

弱い人ほど、日々　自分を向上させる努力をしなければならない。

強くなるために、近道はない・・・

NO111. 平成１７年６月１７日

リレーは0.15秒の差で決勝にいけなかった。一人0.04秒。小さいようで大きな差

だということを痛感した。元気で自信に満ち溢れた選手になって欲しい。

NO110. 平成１７年６月１６日

人の役に立つ行動をすることで自分の個性は磨かれていくと思います。

自分のいい所をどんどん出していこう。

NO109. 平成１７年６月１２日

東北大会を前にして、不安のない人はいない・・・

誰もが同じ条件で闘うのです。努力を自信に変えて

本気でインターハイに行きたい、どんなことがあってもあきらめない人が最後に勝つのです。

NO108. 平成１７年６月２日

本気になれ！必死になれ！ランキングなんて関係ない。インターハイに行きたいと

本気で思った人だけがインターハイへの切符を手にする。

県で勝ったからと浮かれている暇はない。

NO107. 平成１７年６月１日

東北大会まで残された時間はあとわずかです。自己管理を今まで以上にしっかりやって

ベストコンディションを作って下さい。

NO106. 平成１７年５月２９日

総合優勝おめでとう！みんなの努力が報われました.

先輩に恵まれ、後輩に恵まれ、仲間に恵まれたから達成できたと思います。

　そして、どんな時も支えてくれた家族に感謝したいと思います。

今までの努力が報われましたね。

NO105. 平成１７年５月２８日

今年の高校総体も明日が最終日！最後の最後まで力一杯頑張ろう！！

NO104. 平成１７年５月２７日

努力は勝利をつかむ、3年生のリレーチームが400MR６連覇を達成しました。

雨の中　合羽を着て通ったグランドへの道は、勝利への道でした。

4人の中で県チャンピオンはいません。本当によく努力しています。

結果より、今までの努力を褒めてあげたいです。

私は、みんなの3年間の頑張りを毎日見てきましたよ。　おめでとう！！

そして、インターハイに向けて頑張ってください。まだまだこれからだぞ！！

NO103. 平成１７年５月２６日

一日一日、リセットボタンを押して下さい。切り替えをしっかりやることです。

良かった人も、悪かった人も気持ちを切り替えることが大事です。

NO102. 平成１７年５月２５日

今年の高総体は、一度きり。。。悔いの残らぬようにひたすら頑張るのみ。

NO101. 平成１７年５月１８日

城の石垣のように、それぞれの個性でがっちりとスクラムを組んで頑張ろう！！

目指せ、高総体4連覇！！

NO100. 平成１７年５月１１日

明るく、元気な笑顔が幸せになります。

笑顔に、開運の力あり！！　笑顔の人は輝いています。

NO99. 平成１７年５月７日

全てが自分の力になります。失敗したら反省して次に生かせばいい。思い切った

挑戦をして下さい。



NO98. 平成１７年４月２６日

リレーメンバーは4人ではない。6人なのです。選ばれた6人は、いつでも自分が

走るという準備をしっかりして欲しい。6人の力が必要なのです。

考えることが大事。もし〜だったら〜しよう。という準備をしっかりと



NO97. 平成１７年４月１２日

書く量が多いほど考えているということ。昨日の楓のノートには驚きました。

練習のことだけでなく、今後の課題や改善点未来への展望まで書いてありました。

これだけ自分の考えを文字にできれば、本当に強くなります。

クラブノートは自分の心を鍛えるためにあることを忘れないで下さい。

NO96. 平成１７年４月２日

競技力を高めるために大事なことがある。

その中でも、自分自身を高める努力をしっかり行ってください。

自分自身を常に良い方向に変えようと努力することが、成功への近道

夢に向かって頑張りましょう。

NO95. 平成１７年４月１日

陸上は個人競技だがチームワークを大切にしよう！

みんなで強くなる、一人一人が頑張る

そんなチームを目指して！